「ダイエット中もタンパク質はとらないと筋力がおちる」らしい。
なので、これまではダイエットプロテインを飲んでいたんですけど、ダイエット用ゆえに「お通じ力」が強めでして、ピスチュンの体質ではほぼ下痢をする状況・・。
でも普通のプロテインってホエイのやつを昔飲んだことあるけど、結構クセがあるんだよねー。

ということで、今回は大豆プロテインを選んでみました。
おそらく大豆由来だとリカバリの要素があんまりなく、筋トレ向けというよりかは、健康志向向けですかね。

しかしながら、これが意外にも飲みやすいですね。そして溶けやすいです。
糖分が入っているのが微妙ですが、しばらくはコレでいこうと思います。