炭水化物の摂取

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「ピスチュンさん、飲みに行きましょうよ・・」
が発動・・。しかし、ピスチュンさんはダイエット中なの!

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ということで、寿司屋にて。これくらいで良いんだよ!
光物とかヘルシーなものをチョイスすることで、脂質くらいは抑えるぞ・・。糖質は摂ることになるが。

やっぱ寿司美味い。お米も美味い。
たまに炭水化物は摂った方が良いらしいですね。
炭水化物をとった次の日は、肌の張りが良くなってるんですよね。