連休ですからね。ロードバイクで100kmくらい走ってみますか。

ということで、まずは平和島まで頑張ってみました。

お目当ては「おおこし」の牛モツ煮込みですね。

（11時30分なのに）すっげぇ並んでる。ハッキリ（名店と）わかるんだね。

こちらが煮込みですね・・。ちょっと赤ふわ（肺の部分）が多い気がする。
これ、大井競馬場でよく赤モツ串として大量に余っていたので、ピスチュンさんとしては食べ飽きているのですよね・・。まぁ美味かったですよ。

よくわからんのですが、まだ舟券は発売していなさそうでした。12時前だったからか？？

　
なお、駐輪場に戻ると、かなり強引な状態で別の自転車がねじ込まれていました。ねじ込んできた自転車をどかさないと、ピスチュンさんの自転車が取り出せない状態というか。写真を撮っていなかったのが悔やまれますが、さすがは大田区ですなぁと。

　
気を取り直して今度は北上。いつもの焼き肉屋へ。

ロース肉と、ハツとレバーを注文。タンパク質をとるぞ！

この時点で65kmくらいなので、エネルギー補給として米も食べることにしました。ちょっと量が多かったのが計算外。満腹なのと一度休憩したことにより、カラダが重いこと重いこと・・。残り35kmを何とかして走りぬくぞ！

　

ということで、102.9kmを走破。9時45分くらいに出発し、到着が18時15分頃ですから8時間30分くらいですかね。
平和島で30分くらい、焼き肉屋が45分くらい。走行タイムの合計が6時間15分なので、1時間くらいは信号待ちだったんですかね。ちょっと信号多すぎなんじゃないのかと。

それにしても、100kmは意外にいけるなと・・。SPDペダルにしたことが大きいのでしょうな。以前フラットペダルで100kmと比較して、余力具合が全然違いましたね。
こりゃあ、早い段階でペダルを変えるべきでしたね。

ブレーキ（安全対策）→タイヤ（安全対策）→SPDペダル（距離延長）→ホイール（走行感の向上）→コンポ（走行感の向上）

の順で手を入れるべきでしょうな。コンポは最後で良かった。11速も不要な気がする。
ペダルも片面じゃなくて両面SPDで良かったな・・。いちいちSPD面を気にしなくてはいけないのが面倒すぎる。