また最近太り出してきたので、食べたものを記録するアプリ入れてダイエットをしているのですが。

毎回、「タンパク質が足りません」と指摘されているんですよ。なので、プロテインバーも食べてみたところ、急に高評価を貰えるようになりました。
なので、これからは運動しつつ、プロテインを飲むようにしようかと。

プロテイン取りすぎると、どういう悪影響があるのか、よくわからないんですけどね。多分、腎臓が死ぬ？