運動不足と糖質の取りすぎな気がする。自転車通勤がしづらい状況で運動不足になっているし・・。
毎日グミを一袋食べていて、夜中にお菓子を食べることが多くなっているのもあり、毎日ドカ食い気絶部状態になっている・・。
慢性的な疲れが出てきていて、足の裏がガチガチになっていて不快極まりない状態。
まぁ、これ糖尿病一歩手前みたいになってると思いますよ。
ここ2か月で体重が5kg増えていて、おもりを常に5kgかかえているようなもんだしね。これは気を引き締めていかないとですね。