久しぶりに自転車。40km程度ですが。

いやー、暑いっすね。アンダーアーマーのベースレイヤーでだいぶ涼しい感じにはなるものの、ポカリスエットが異様に美味く感じるくらいには暑さでカラダがやられていたかと。

帰宅後のぬるま湯が最高に気持ち良いですね。火照ったカラダをクールダウンしてくれるというか。
今度は冷凍庫の氷を全部使って、キンキンの水風呂でやってみようかと思いました。
やっぱ運動するとリフレッシュしますね。