体重が66kgくらいまでダウン！
ダイエット始めたときは75kgを超えていたので、3か月で9kgダウンですね。
まぁまぁな成果ですな。

しかし、体力も一緒に落としてるような感じでして、今日は特にフラフラする感じに・・。お昼に炭水化物をシッカリ目に取ることにしましたよと。

職場の人：「あれ？ピスチュンさんが珍しくサラダ以外のもの食べてる！」
最近の職場での扱いはこんな感じなんだよなぁ。

今後は、十割蕎麦とかの栄養のある糖質も補う必要がありますかね。
あと筋トレとかも取り入れるか。
そろそろ体重よりも体脂肪を減らすことに重点を置きたいですね。