ダイエット効果 体重がようやく70kgを切ったぞ・・。 今月は人間ドックがありますからね。 体脂肪もまだ25%あるし、今後はもう少し運動して消費カロリーを増やしましょうね。 最近の食生活はこんなの食べてます。 体重も減るけど、お金も減るぞ・・。 前の記事 次の記事