ちょーっと暑すぎじゃないですかね・・。

ダイエットで血糖値が安定していないせいか、「寝落ち」することが多いです。特に、食事の後にパソコンの前で座っていると、1時間くらい寝ていたりすることが。今日は3時間くらい寝てましたね。首が痛い。

中途半端な眠りで疲れがとれないから、さらに寝落ちが酷くなる、暑さで疲れがとれないといった悪循環ですわ。