ニワカ自転車エクササイズ、2週目です。
今週からスマホのホルダーをつけました。これにより、音楽聞いたりアプリ使ったりができますね。
途中から「Runtastic RoadBike」というアプリを使って、ルートを保存していたんですけど、結構な消費カロリーなんですねぇ！

1時間程度だから、ヘーキヘーキと思っていたんですけれど、帰ってきてから水分と糖分がやたらと欲しくなってきたのも納得ですね。